Wat zijn probiotica?

Gunstige bacteriën voor optimale gezondheid
Het woord probiotica komt van het Griekse 'pro' en 'bios' en betekent 'voor het leven'. Probiotica zijn producten of preparaten met vriendelijke bacteriën waarvan gebleken is dat ze gezondheidbevorderende eigenschappen hebben. In de maag en darmen zitten triljoenen bacteriën, zowel 'goede' als 'slechte'. Al deze bacteriën samen noemen we de 'darmflora'. De goede bacteriën vormen een onmisbare barrière tegen de buitenwereld en spelen een essentiële rol bij het immuunsysteem, de spijsvertering (o.a. de opname van vitaminen) en de stoelgang.

Hoe werken probiotica?
Door het preventief toedienen van probiotica, ‘goede’ darmbacteriën, worden ziekteverwekkers bij voorbaat verdreven en wordt het darmslijmvlies sterker gemaakt om zo de kans op een infectie in het lichaam te voorkomen. Probiotica werken op drie manieren: ten eerste verdrijven ze ziekmakende bacteriën uit het binnenste van de darm, ten tweede verstevigen ze het slijmvlies van de dunne darm om te voorkomen ziekteverwekkende bacteriën doorgelaten worden en ten derde versterken ze het immuunsysteem aan de binnenzijde van de dunne darm.

Wanneer probiotica worden ingezet?
In een gezonde toestand is de darmflora in balans en functioneert alles naar behoren. Maar als er te veel schadelijke bacteriën of andere ongewenste gasten aanwezig zijn, kunnen klachten en ziekten ontstaan. Mogelijke oorzaken zijn bijvoorbeeld:

• besmet water of voedsel
• vuile handen
• slechte voeding: te veel vet en suiker in het dieet met weinig voedingsvezels
• antibiotica: antibiotica vernietigen naast slechte ook goede bacteriën wat de balans van de darmflora verstoort; diarree en andere buikklachten kunnen een gevolg zijn van een antibioticakuur
• ouder worden: de functie van het maagdarmkanaal vermindert
• infecties of ziektes
• weinig beweging
• alcohol
• roken

Probiotica helpen de balans te herstellen
Onder bovenstaande omstandigheden kunnen mogelijk schadelijke bacteriën een kans krijgen de overhand te krijgen, waardoor het lichaam gezondheidsproblemen kan krijgen. Probiotica kunnen de balans weer herstellen. Het herstel van dit evenwicht draagt bij aan de optimale gezondheid.

De gevolgen van antibiotica
Antibiotica doden schadelijke bacteriën of remmen hun vermenigvuldiging. Hierbij krijgen helaas ook de gunstige bacteriën het te verduren, niet alleen de schadelijke. Lees meer over de gevolgen van antibiotica en de rol die probiotica kunnen spelen.

De probiotica van Natren
Natren heeft de meest krachtige, werkzame probiotica die verkrijgbaar zijn. Lees meer over de kracht van de probiotica van Natren.